01
复制 Reels 的作品链接
在 Instagram 打开 Reels，点击“分享”（Share）→“复制链接”（Copy link）。使用作品链接，而不是作者主页。
02
提交链接并提取视频
打开影随存，进入“资源提取”（Extract）的“视频”（Video）页，在“从链接提取”（Extract from Link）下点击“粘贴”（Paste）；如果链接已自动填入，直接核对。确认是目标 Instagram 视频后，点击“提取”（Extract）。
03
查看下载进度
点击“查看任务”（View Task）或进入“资源管理”（Manager），查看进度、速度和剩余时间，等待完成后再打开文件。
04
预览并保存到相册
在“资源管理”的“已完成”（Done）列表打开视频，检查画面和声音。若未自动保存，点击“保存到相册”（Save to Photos），按提示允许相册访问，再到照片 App 查看副本。
遇到问题时
私密账号或已失效作品
一个链接并不等于访问授权。若来源要求特定登录权限、作品已删除或链接已失效，公开链接流程可能无法取得资源。
常见问题
Instagram Story 链接与 Reels 链接有什么不同？
下载 Reels 时，请复制该视频的分享链接。Story 使用不同的链接，有效时间和访问条件也不同；可下载资源以目标链接的解析结果为准。
如何保存同一作者的多条视频？
使用作者主页链接走批量解析流程，详见 Instagram 主页批量下载教程。
支持平台
YouTube、Sora（OpenAI）、Instagram（含快拍）、X（Twitter）、TikTok、Threads、Facebook、Vimeo、afreecatv、Tumblr、Triller、Likee、Twitch、Pinterest、Snapchat、Reddit、VK、Dailymotion、SoundCloud、Lemon8、Suno 音乐、AcFun、哔哩哔哩（B 站）、天猫、闲鱼、大众点评、UC 视频、趣头条、皮皮虾、皮皮搞笑、微博、秒拍、绿洲、小咖秀、美图秀秀、美拍、网易云音乐、央视网（CCTV）、新华网、虎嗅、虎牙、斗鱼、糖豆、喜马拉雅、陌陌、映客、迅雷、WIDE 短视频、最右、开眼、酷燃、剪映、糗事百科、梨视频等平台。具体可下载的内容以链接解析结果为准。