01
复制 Instagram 主页链接
在 Instagram 打开目标作者的个人主页，点击右上角省略号，在菜单中选择“复制主页链接”（Copy profile URL）。这里需要作者主页地址；只下载某一条 Reels 时，可使用单条视频教程。
02
粘贴链接
打开影随存，进入“资源提取”（Extract）的“批量”（Batch）页，点击“粘贴”（Paste），确认是目标 Instagram 主页链接。
03
加载主页作品列表
点击“加载列表”（Load list），等待“正在加载列表”（Loading list）提示结束。加载列表只是获取可供选择的作品，还不会开始下载；下一步确认选择并加入队列后才会创建下载任务。
04
筛选资源并加入下载队列
核对来源并勾选需要的视频或图片，可按类型筛选或使用“全选已加载”（Select loaded）。设置“统一画质”（Batch quality），确认已选数量，再点击“加入下载队列”（Add to queue）。
全部、视频、图片：按媒体类型筛选
“全部”（All）显示全部类型，“视频”（Video）筛选视频，“图片”（Image）筛选图片。只需要视频时切换“视频”，并在提交前核对条目勾选状态和总选择数，避免将不需要的图片一起加入队列。
帖子数与资源数为什么不同？
一条帖子可以包含多个媒体文件。例如，多图帖子会让资源数大于帖子数。下载前请核对已选数量。
逐项选择与全选已加载
条目右侧的蓝色勾选表示已选中，可按需调整。“全选已加载”用于选择已加载的条目；以页面显示的选择数量为准。“更换链接”（Change link）可用于更换主页链接。
统一画质：批量画质
“跟随下载设置”（Follow download settings）使用下载设置中的画质偏好。点击“统一画质”查看可用选项，确认选择后再加入队列。
05
在“资源管理”中检查任务状态
打开“资源管理”（Manager）查看下载。“下载中”（Active）包含排队和正在处理的任务，“已完成”（Done）列出下载完成的文件，“失败”（Failed）是需要处理的失败任务。打开具体条目核对状态。
排队不等于下载完成
“等待下载”（Queued）表示排队等待。到“已完成”预览已完成文件，到“失败”查看具体错误。如果文件未自动保存，使用“保存到相册”（Save to Photos）保留相册副本。
遇到问题时
先核对已加载范围
主页列表以实际返回结果为准，不代表 Story、私密内容、已删除内容或全部历史作品都会包含在内。批量提交前先确认作者、媒体类型和选择数量。
常见问题
只下载视频，可以不下载图片吗？
使用“视频”筛选，再核对已选条目和“加入下载队列”的数量后提交。
点击加载列表就会下载吗？
不会。加载后还需要选择条目，并点击“加入下载队列”才会加入下载队列。
为什么显示 12 posts，却有 16 items？
帖子与媒体资源不是同一计数单位，多图帖子可以包含多项图片资源。实际下载数量看选中项和加入队列按钮。
截图中的不限量代表所有用户都不限量吗？
不是。请以自己账号显示的下载额度和限制为准。
支持平台
支持 YouTube（频道、Shorts、话题页、播放列表）、Instagram（作者主页、话题页）、TikTok（作者主页、话题页）、抖音（主页、合集）、哔哩哔哩（主页、合集），以及 X（Twitter）、微博、好看视频等平台的主页。不同平台支持的链接类型和可加载范围有所不同。