01
打开“视频截图”工具
点击底部“资源处理”（Process），再打开“视频截图”（Video Capture）。
02
选择要处理的视频
在“选择视频”（Select Video）中，点击“从系统相册选择”（Choose from Photos）或“从文件选择”（Choose from Files）导入视频。下载列表为空也可以导入。
03
选择截图模式和时间
导入视频后，选择“截图模式”（Capture Mode），再通过“截图时间”（Capture Time）确定要导出的时刻。本例采用“单张”（Single）、00:00，未添加时间戳。
单张：导出当前一帧
拖动时间滑块并观察预览，选择主体清楚的一帧，再点击“导出截图”（Export Image）。它导出的是视频画面，成品不包含 App 按钮或手机壳。
批量*、智能*、大图*
“批量”（Batch）、“智能”（Smart）和“大图”（Sheet）分别是批量截帧、智能挑帧和预览大图入口，需要 VIP。进入相应模式查看设置。
添加时间戳
用于添加时间戳标记。截图用于内容展示时可保持关闭；需要标注来源时刻时可开启，并在导出图中确认位置与可读性。
04
预览图片并保存
点击“导出截图”打开“截图预览”（Screenshot Preview）。核对画面、尺寸和文件大小，再用“保存到相册”（Save to Photos）保存或“分享文件”（Share File）分享。“完成”（Done）关闭预览。
尺寸来自视频画面
本例源视频为 640×338，输出图片也显示这个尺寸。截图不会因为手机屏幕更大就增加源视频细节。
遇到问题时
画面模糊
换一个运动较少的时刻，先检查源视频清晰度。单帧截图不能修复原本模糊的画面。
常见问题
能一次批量截图吗？
“批量*”用于批量截帧，需要 VIP。只保存一帧时，使用“单张”。
与手机截屏有什么区别？
“视频截图”导出视频帧，导出的尺寸取决于源视频；手机截屏还可能包含播放控件和系统界面。